본문 바로가기

건강40

🧠 정신건강의학과 진단서로 병가 받는 법 총정리! (2025년 기준) 🧠 정신건강의학과 진단서로 병가 받는 법 총정리! (2025년 기준)안녕하세요!최근 들어 정신적 스트레스, 번아웃, 우울증 등을 이유로정신건강의학과(구: 정신과)를 찾는 분들이 많아졌습니다.하지만 병원 진료를 받는 것만큼 중요한 게 바로👉 회사나 학교에 병가를 제대로 신청하는 방법이죠.오늘은 정신건강의학과 진단서를 어떻게 발급받고,병가로 연계할 수 있는지 실전 경험과 함께 정리해드릴게요!✅ 정신건강의학과 진단서로 병가 가능한가요?네, 가능합니다!정신건강의학과 진단서 역시 일반 내과 진단서처럼 정식 병가 사유로 인정됩니다.특히 우울증, 공황장애, 번아웃 증후군(소진증후군) 등은직무수행에 영향을 미치기 때문에 ‘질병’ 사유 병가로 처리됩니다.단, 회사 또는 공공기관마다 내규에 따라 처리 방식이 다를 수 .. 2025. 9. 28.
💪 청년 국가건강검진 대상자 & 검진 항목 총정리! 놓치면 손해 👀 💪 청년 국가건강검진 대상자 & 검진 항목 총정리! 놓치면 손해 👀안녕하세요!오늘은 20~30대 청년분들도 꼭 알아두셔야 할 국가건강검진에 대해 안내드릴게요."나는 젊으니까 괜찮아"라는 생각, 이제는 금물입니다!정부에서 무료로 진행하는 건강검진이 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 만 20세 이상부터 정기적으로 검진을 받을 수 있고,취업 준비생, 대학생, 직장인 누구나 대상이 될 수 있어요!✅ 청년 건강검진 대상자 확인하기국가에서 제공하는 건강검진은 크게 2년마다 1회,홀수년생은 홀수년도, 짝수년생은 짝수년도에 대상이 됩니다.구분대상 조건직장가입자만 20세 이상 (사무직은 2년에 1회, 비사무직은 매년)지역가입자(자영업자)만 20세 이상, 세대주 또는 피부양자의료급여수급자만 19세~64세, 2년마다 1.. 2025. 9. 14.
💓 고혈압·당뇨 관리 꿀팁 대공개! 생활+식습관 총정리 🥗 💓 고혈압·당뇨 관리 꿀팁 대공개! 생활+식습관 총정리 🥗안녕하세요 여러분! 👋중장년층부터 2030까지!요즘은 고혈압과 당뇨가 더 이상 ‘노인 질병’이 아니죠.스트레스, 잘못된 식습관, 운동 부족으로 젊은 고혈압·당뇨 환자도 늘고 있는데요!오늘은 고혈압과 당뇨를 효과적으로 관리하는 방법을실천 가능한 꿀팁 위주로 알려드릴게요 💡 ✅ 고혈압·당뇨가 위험한 이유?질환위험성고혈압뇌졸중, 심근경색 등 심혈관 질환 위험 증가당뇨실명, 신장질환, 발 절단 등 합병증 유발 가능 👆 그래서 “조기관리”가 정말 중요해요! 🏃‍♀️ 1. 생활습관 꿀팁✅ 매일 혈압·혈당 체크하기→ 집에서도 측정 가능한 전자혈압계, 혈당측정기 활용!→ 아침 기상 후, 식전/식후 2시간 기준으로 체크하는 것이 좋아요.✅ 하루 30분 .. 2025. 9. 11.
🦷 치과 치료비, 실손보험으로 청구될까? 실비청구 방법 총정리! 💳 🦷 치과 치료비, 실손보험으로 청구될까? 실비청구 방법 총정리! 💳안녕하세요! 😊치과는 정기적으로 가야 하지만, 치료비가 생각보다 부담되죠.충치 치료, 스케일링, 보철치료… 다 실비청구 가능할까?오늘은 헷갈리는 치과 치료비 실손의료보험 청구 방법을 정리해드릴게요!보험금 받는 방법부터 꿀팁까지! 지금 바로 알아보시죠 👇 ✅ 치과 치료비, 실비 청구 가능할까?결론부터 말하면…치과 진료는 일부만 실손보험 청구 가능!입니다.✔ 청구 가능한 항목❌ 청구 불가 항목사고로 인한 치아 손상 치료 (예: 외상으로 인한 파절)단순 충치 치료치주염 치료 등 질병코드 진단 시미용 목적의 교정, 라미네이트신경치료, 발치, 잇몸치료 등 진단코드 발급 시스케일링, 임플란트 등 예방 목적 💡 중요한 포인트➡️ 보험사는 미용.. 2025. 9. 11.
💰 의료비 세액공제 신청, 환급받는 꿀팁 총정리! 👨‍⚕️👩‍⚕️ 💰 의료비 세액공제 신청, 환급받는 꿀팁 총정리! 👨‍⚕️👩‍⚕️안녕하세요! 👋연말정산 시즌만 되면 항상 헷갈리는 것 중 하나, 바로 의료비 세액공제죠?“병원비를 많이 썼는데, 세금 혜택 받을 수 있을까?”오늘은 누가, 어떻게, 어디서 신청해야 하는지초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 정리해드릴게요. 🙌 ✅ 의료비 세액공제란?연말정산 시 1년 동안 지출한 의료비를 기준으로일정 금액 이상 사용하면 소득세에서 공제해주는 제도입니다.즉, 많이 아팠던 해에는일부 세금 돌려받을 수 있다!는 뜻이죠 💵 🧾 공제 대상은 누구?공제를 받기 위해선 본인, 배우자, 부양가족의 의료비 지출이어야 하고부양가족 요건은 다음과 같아요:대상조건배우자연 소득 100만 원 이하자녀나이 무관 + 연 소득 100만 원 이하부모/.. 2025. 9. 10.
💸 병원비 걱정 줄이기! 병원비 지원제도 총정리 🙌 💸 병원비 걱정 줄이기! 병원비 지원제도 총정리 🙌안녕하세요!요즘 병원 한 번 다녀오면 진료비, 약값, 검사비까지 꽤 부담되시죠?하지만! 정부에서는 병원비 부담을 줄여주는 다양한 제도를 운영하고 있어요.오늘은 꼭 알아두면 도움 되는 병원비 지원제도 5가지를 소개해드릴게요.특히 저소득층, 노인, 중증질환자 분들은 꼭 끝까지 읽어보세요! 👀 1️⃣ 재난적 의료비 지원제도갑작스러운 큰 병원비로 생활이 어려운 분들을 위한 제도예요.지원 대상: 중위소득 100% 이하 가구지원 범위: 본인부담금 중 일정 비율 (최대 2,000만 원까지)질환 종류: 암, 심장질환, 희귀질환, 중증 외상 등신청 방법: 병원 내 사회사업실 또는 건강보험공단에 신청👉 국민건강보험 재난적 의료비 지원 안내 바로가기 2️⃣ 본인부담금.. 2025. 9. 10.