👶 초보 엄마들을 위한 출산 준비물 리스트 총정리
👶 초보 엄마들을 위한 출산 준비물 리스트 총정리“병원 가방부터 집콕 육아템까지, 빠짐없이 체크해요!” 📌 출산 준비, 언제부터 해야 할까요?임신 후반기, 특히 임신 28주 이후부터는 출산 준비물을 서서히 챙기기 시작하는 것이 좋아요.예정일보다 빨리 출산하는 경우도 있기 때문에, 만삭에 들어가기 전(32~34주쯤) 미리 리스트를 정리하고 하나씩 준비하면 마음도 한결 편해집니다 😊 👜 병원 출산가방(입원가방) 필수 준비물출산 전날 갑자기 진통이 시작된다면?미리 챙겨둔 가방 하나면 마음이 든든하겠죠!카테고리준비물산모용품산모패드, 수유브라, 산모용 속옷(면팬티), 실내화, 가운, 양말위생용품칫솔, 치약, 물티슈, 샴푸·린스, 수건 2~3장의료 관련산모수첩, 신분증, 건강보험증, 입원 동의서기타휴대폰 충..
2025. 10. 2.
🚒 소방공무원 외상후 스트레스 치료지원 제도 (2025년 기준)
🚒 소방공무원 외상후 스트레스 치료지원 제도 (2025년 기준)“누군가의 생명을 구한 당신, 이제는 당신의 마음을 지켜야 할 때입니다”항상 나라를 위해 헌신하기는 소방대원분들 소방공무원정말 진심으로 고개 숙여 감사인사드립니다 ...!🔥 현장에서 가장 가까운 사람들, 소방공무원의 현실소방공무원은 화재 진압뿐만 아니라 구조, 구급, 재난 대응 등극한 상황에서 타인의 생명을 지키는 일을 수행합니다.그러나 그 과정에서 마주치는 죽음, 중상, 절단, 자살 시도, 심정지 환자 등은이들의 정신에 큰 상처로 남게 됩니다.📌 실제 통계에 따르면,소방공무원의 약 40% 이상이 외상후 스트레스장애(PTSD) 고위험군에 해당하며,일반 국민보다 우울증, 불안장애, 자살충동 경험률이 현저히 높은 것으로 보고되고 있습니다.2..
2025. 9. 29.